¿SUEÑAS CON TENER MÁS TIEMPO PARA DISFRUTAR? CONSÍGUELO EN 5 DÍAS. APÚNTATE AL RETO (DEL 22 AL 26 DE NOVIEMBRE)

Consigue más tiempo de calidad sola y con tus hijos.

¡Recupera el placer de la vida en solo 5 días!

(Por cierto: ¡es GRATIS!)

¿SUEÑAS CON TENER MÁS TIEMPO PARA DISFRUTAR? CONSÍGUELO EN 5 DÍAS. APÚNTATE AL RETO (DEL 22 AL 26 DE NOVIEMBRE)

Consigue más tiempo de calidad sola y con tus hijos.

¡Recupera el placer de la vida en solo 5 días!

(Por cierto: ¡es GRATIS!)

EN SOLO 10 MINUTOS AL DÍA, DURANTE 5 DÍAS

puedes cambiar los hábitos, las rutinas y las estrategias que no te están ayudando, que te agotan y te ponen de mal humor. Empezamos el 15 de noviembre ¡y es GRATIS!

tiempo libre

Lograrás encontrar pequeños ratos para ti, que aprovecharás para hacer cosas que te gustan y te hacen sentir bien.

 

estrategias sencillas y eficaces

Cada día te daré estrategias para que tu vida sea más fácil y agradable.

Conexión

Dejarás de estar siempre dando órdenes, conectarás más con tus hijos y disfrutaréis la vida juntos. 

Buen rollo

Se te irá el mal humor y volverás a sonreír.                                    

EN SOLO 10 MINUTOS AL DÍA, DURANTE 5 DÍAS

puedes cambiar los hábitos, las rutinas y las estrategias que no te están ayudando, que te agotan y te ponen de mal humor. Empezamos el 22 de noviembre ¡y es GRATIS!

tiempo libre

Lograrás encontrar pequeños ratos para ti, que aprovecharás para hacer cosas que te gustan y te hacen sentir bien.

estrategias sencillas y eficaces

Cada día te daré estrategias para que tu vida sea más fácil y agradable.

Conexión

Dejarás de estar siempre dando órdenes, conectarás más con tus hijos y disfrutaréis la vida juntos. 

Buen rollo

Se te irá el mal humor y volverás a sonreír.                                      

Y si necesitas una razón más:

Todo esto lo harás con el apoyo y el cariño de otros adultos en tu misma situación.

Cómo será el reto:

Cada día entre el 22 y el 26 de noviembre

te enviaré un email con el reto de ese día. El reto incluirá un vídeo muy corto (de 5 a 10 minutos) en el que te diré cuál es tu objetivo del día.

Cada día, nuestro reto se publicará en un grupo de Facebook y en Instagram

Los participantes publicarán su reto, sus ideas y sus resultados, y lo compartirán y recibirán apoyo y consejos de otros familias.

Soy Amaya

En mis 12 años como madre he aprendido que gritar me pone de mal humor, echar sermones es inúúútil y explicar una y otra vez las cosas es A-G-O-T-A-D-O-R y aburrido. Así que he desarrollado otras estrategias que son más eficaces, más creativas, más de buen rollo y, sobre todo, nos hacen sentir bien a todos, y crecer por dentro.

Más de mil alumnos han mejorado su vida familiar conmigo, tengo tres hijos y hablo con familias a diario. ¿Sabes lo que he aprendido? Que las cosas se pueden hacer de otra manera. De una manera que se parezca más a cómo eres tú (no tus padres, tus tías, tus amigos o los profes de tus hijos: TÚ).

Más de 30.000 familias siguen mis consejos. Anímate tú también.

Solo necesitas 10 minutos al día, durante 5 días para lograr tu reto diario. Lograrás dejar de gritar a tus hijos, más tranquilidad en casa y más conexión entre todos. ¿Qué más se puede pedir?

¿Qué vas a conseguir?

Al final del reto de 5 días, habrás logrado:

tiempo

para ti y para tus hijos.

N

priorizar

qué cosas son realmente importantes.

U

identificar

aquello que no te ayuda a estar bien.

/

Conexión

con tus hijos y contigo misma.

Cambios

en las rutinas y hábitos que no funcionan.

Suena genial, pero y si…

...no tengo 10 minutos al día para completar el reto?

¡No te preocupes! Tienes unos días para completar los retos a tu propio ritmo.

...no me gusta el reto después de haber empezado?

¡Entonces deja de hacerlo! Nadie te obliga, y es 100% GRATIS, así que puedes abandonarlo cuando quieras.

...necesito ayuda o tengo dudas?

¡Para eso estoy yo! Si te apuntas al grupo cerrado de facebook, responderé tus dudas hasta que termine el reto.

¿Qué te parece?

¿Estás lista para empezar a ganar tiempo de calidad con tus hijos y contigo misma, y para lograr disfrutar de tu familia y de tu vida, en solo 5 días?

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Tiempo de calidad para ti y para tus hijos.El reto de los 5 días (16-20 septiembre)

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