BLOQUE 1: EXPERTA EN PROCESOS DE REBELDÍA Y AUTOAFIRMACIÓN
¡Empezamos! En este primer bloque vamos a profundizar uno de los aspectos más complejos de la crianza, la educación y la convivencia: qué hacer cuando nuestros hijos no nos obedecen, responden con furia a nuestras instrucciones, se niegan a hacer lo que pedimos, tienen explosiones o simplemente surgen enfrentamientos en casa. Estas situaciones se van a dar siempre (incluso en la edad adulta). Vamos a encontrar maneras de manejarlas de la mejor manera posible.
Tu objetivo
Tu objetivo es doble: por un lado, aceptar que el conflicto forma parte de las relaciones. Y que tu hija tiene la necesidad de empujar los límites, expresar emociones fuertes y enfadarse. Por otro lado, tu objetivo es afrontar estos conflictos con serenidad y templanza, usándolos para fortaleceros como familia y como individuos.
Por qué es importante
Los enfrentamientos con nuestros hijos son uno de los aspectos más difíciles de la función de educador. Los queremos tanto y, a la vez, nos encontramos en situaciones donde el amor se desdibuja. ¡Es difícil! Por eso es fundamental que tú te afiances como el pilar de la familia, el roble que permanece arraigado y seguro incluso durante las tormentas más virulentas.
Cómo lo vas a hacer
Vas a asentar, integrar y profundizar lo que ya sabes pero a veces se escapa: la necesidad de mantenerte a la vez firme, empático y cariñosa durante las crisis.
CLASE
MATERIAL COMPLEMENTARIO 1
Es posible que tú seas de los que quieren que sus hijos estén de acuerdo contigo. Por eso les intentas convencer. Por eso te frustras cuando hacen las cosas enfurruñados. Por eso te parece una traición que estén en desacuerdo contigo.
En este pdf vamos a trabajar por qué no es necesario que tus hijos acepten o estén de acuerdo con tus criterios. ¡Tú eres el adulto!
AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY
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MATERIAL COMPLEMENTARIO 2
Una de mis mentoras nos invitó a un taller sobre liderazgo y movimiento. Aprendí muchísimo sobre cómo utilizamos el cuerpo, cómo expresamos desde el cuerpo, y cómo sentimos en el cuerpo.
Uno de los ejercicios más potentes que hicimos es el que te propongo hoy aquí. Es muy sencillo, no necesitas más de cinco minutos para llevarlo a cabo y, si te ocurre como a mí, su huella te acompañará siempre. Eso sí: necesitas a una persona para hacerlo, es un ejercicio en pareja.
Es un pdf con fotos que te guían para que puedas hacer el ejercicio. Por favor, no te limites a leer el material. Es importante que lo ejecutes, que sientas lo que se siente mientras lo haces.
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MATERIAL COMPLEMENTARIO 3
El planteamiento que te ofrezco hoy ha sido, para mí, revolucionario. Me ha quitado mucha culpa y me ha ayudado a mantenerme firme en el camino que quiero seguir. Es un faro, una guía, y a la vez me ayuda a vivir de manera realista, sin tener grandes expectativas sobre mis propios sentimientos (que a veces son, como los de casi todos, bastante miserables).
Te lo cuento en un audio que dura solo 5 minutos.
MATERIAL COMPLEMENTARIO 4
Tal vez la enseñanza de hoy te resulte un poco rompedora. Me gustaría que integraras en vuestra rutina, en vuestro día a día, oportunidades para transgredir, para soltar, para proyectar la energía de tus hijos. Que no todo sea orden y control. Integra el desorden y el descontrol, dales espacio para romper las normas, para sentirse más libres y poder soltar, soltar, soltar…
Te lo cuento en un pdf.
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MATERIAL COMPLEMENTARIO 5
Hoy quiero contarte mi propia experiencia con las varias personalidades que coexisten dentro de nosotros: la voz de nuestros padres durante la infancia; nuestros sentimientos infantiles; y la persona adulta que somos ahora. Quiero que conozcas cómo la voz de mi madre ha estado muy presente en mi vida hasta que un día decidí silenciar la parte que no me ayudaba. Mi intención es que consigas afianzarte como la persona adulta que eres ahora, y que actúes y decidas desde ahí.
El material de hoy es un vídeo o un audio que dura 5 minutos. ¡Espero que lo disfrutes!
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MATERIAL COMPLEMENTARIO 6
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MATERIAL COMPLEMENTARIO 7
Desde que empezaste a trabajar conmigo has puesto en marcha una actitud analítica para comprender cómo es vuestra vida en familia. Esta actitud analítica te está permitiendo no solo familiarizarte con vuestras debilidades y fortalezas, sino también buscar maneras para fortaleceros y hacer vuestra vida más placentera y más sencilla.
Hoy vamos a analizar cuáles son las dificultades más habituales de tus hijos (¡y es probable que coincidan con las tuyas!). Conocer y comprender son el primer paso para poder acompañar, cambiar e impulsar.
Es un pdf que espero que os ayude.
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MATERIAL COMPLEMENTARIO 8
Por mucho que sepas cómo actuar, vas a seguir metiendo la pata. Y cada vez que la metas, tienes una oportunidad de aprendizaje delante de ti. En este vídeo te cuento mi última metedura de pata: qué hice mal durante una crisis (y no lo supe ver a tiempo) y cómo debería haber actuado para que ese conflicto nos ayudara a crecer.
La buena noticia es que ya lo sé para la siguiente vez. Y después de ver este vídeo, espero que tú también. Dura 7 minutos y medio. ¡Aprende de mis errores!
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MATERIAL COMPLEMENTARIO 9
Hubo una temporada en la que pensé que mi hijo mayor era una mala persona. Tenía muchísimos celos de su hermana mediana, tenía mucha menos atención que antes con una tercera hija (bebé) en casa y, la verdad, se portaba como un capullo. Me preocupé mucho. Le decía a mi marido: “es mala persona”. Mi marido me paró los pies, y no sabes cuánto se lo agradezco. Me dijo: “es solo un niño. Está en una fase difícil. Espera. Confía. Esto se va a pasar”.
Y así ha sido. Poco a poco ha aprendido a regular la relación con su hermana, y ahora tienen una relación buena.
Lo que yo no supe ver en ese momento es que él no elegía ser un capullo. Se sentía tan mal, tenía unas emociones tan fuertes que lo arrastraban.
Tus hijos no eligen hacer las cosas mal. No pueden evitarlo. No saben hacerlo de otra manera o no tienen la capacidad todavía.
En este audio de 6 minutos te ayudo a que interiorices esta idea tan importante. Para que confíes y acompañes sin miedo ni etiquetas.