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BLOQUE 2: EXPERTO EN LIDERAZGO

 ¿Cómo va tu liderazgo? Sé que es uno de los puntos débiles de muchos de nosotros, por eso me ha parecido importante dedicarle tiempo y trabajo. Mi intención es que lo que trabajes en este tema te ayude no solo dentro de casa sino en todos los ámbitos de tu vida, incluido tu ámbito más personal: tú. Porque tú puedes convertirte en tu propio líder, tomando buenas decisiones. 

Es un tema importante y me he propuesto trabajarlo con de una manera nueva; vamos a introducir un concepto nuevo, “el ojo mental”, y también vamos a trabajar el liderazgo desde nuestro cuerpo. He incluido también una parte en la que revisamos tu bienestar: no puedes ser un buen líder si tú no estás bien.  

 

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Tu objetivo

Tu objetivo convertirte en un referente para tus hijos, darles seguridad y marcar el camino. Para eso tienes que conocerte muy bien, cuidarte y tener herramientas que te ayuden a mantener el control. 

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Por qué es importante

Uno de los principales problemas de los educadores hoy en día es que transitamos del autoritarismo a la permisividad, y no sabemos cómo sostener, contener, guiar e impulsar a nuestros hijos de manera firme, segura y sosegada. Esto es lo que vamos a conseguir en este tema.

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Cómo lo vas a hacer

Vamos a tratar el tema del liderazgo de una manera más profunda a como lo trabajamos en el programa anterior: vamos a hacerlo desde el “ojo mental”, un concepto nuevo, y desde el cuerpo. Además empezarás a regular tu energía para sentirte fuerte y segura. Te ayudará recordar el tema de la asertividad que vimos en el programa anterior.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 1 

Empezamos este tema con una meditación que te va a ayudar a visualizar tu ojo mental, un recurso que vamos a utilizar mucho a partir de ahora. Dura un poquito más de 7 minutos.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 2

  Te entrego un vídeo en el que te muestro un ejercicio muy sencillo de hacer y que a mí me ayuda mucho cuando necesito sentir seguridad, firmeza y arraigamiento. Cuando necesito saber que estoy pisando un terreno firme. Cuando necesito convertirme en ese roble firme, seguro y flexible a la vez. Es importante que me veas a mí practicando el ejercicio, por lo que no te doy la opción de escucharlo en audio. Dura 3 minutos y medio. ¡Disfrútalo!

AQUÍ ESTÁ TU VÍDEO

MATERIAL COMPLEMENTARIO 3

Has aprendido a activar tu ojo mental. Has aprendido a sentirte arraigado y seguro. Ahora, vamos a integrar estos dos conceptos para que trabajen juntos y formen parte de ti. 

Te lo cuento en un pdf. 

AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 4

Ya sabes que en Relájate y educa abrazamos nuestras imperfecciones. Es sano, es bueno, es importante. Y es un regalo que les hacemos a nuestros hijos. Hoy te propongo que muestres tus imperfecciones en familia. Eso sí: que mostrar tus imperfecciones no se convierta en inseguridad. Tus hijos necesitan que les ofrezcas mucha seguridad. Espero que disfrutes este pdf. 

AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 5

En el programa anterior dimos mucha importancia a tu discurso interno. ¿Qué te dices? ¿Cómo te hablas? ¿Qué mensajes te repites cada día? Espero que desde entonces estés muy atento a tu discurso y tus procesos mentales. Hoy vamos a ir un paso más allá, y vamos a aprender a discutir con esa voz que no siempre nos ayuda. Aprenderás a hacerlo con un texto. 

AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 6

Sabes que si tú no estás bien, las cosas no funcionan bien. Ni para ti, ni para los demás. Quiero que aprendas a observarte en función de tus niveles de energía. ¿Qué me da energía, qué me la quita? Y que tomes decisiones desde esta óptica.

En el pdf de hoy te ayudo a que te observes para poder tomar decisiones que mejoren tus niveles de energía.  

AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 7

Uno de los rasgos que queremos que tengas como líder es el auto-control. Queremos que en las situaciones complicadas mantengas el dominio de ti misma, que te contengas. Esto es difícil en muchas ocasiones, sobre todo cuando estamos muy enfadados, iracundos o llenos de rabia. En el pdf de hoy te doy pautas que a mí me funcionan para desengancharme de los enfados y, así, no convertirme en su presa.

AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 8

Tú ya tienes muchas herramientas para ser el líder firme y seguro que tus hijos necesitan. Hoy quiero centrarme en dos de ellas, muy importantes: las normas y los rituales.

Te lo cuento en un pdf.

AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 9 

Quiero cerrar este tema con una meditación que tiene mucho que ver con tu capacidad de elección, con tu deseo, con tu voluntad y con tu foco. En esta meditación te vas a convertir en la persona que guía a su familia por el camino que elige, por el mejor camino. Espero que la disfrutes. 

Es un audio que dura 6 minutos y medio. ¡Disfrútalo!

RECAPITULACIÓN

AQUÍ ESTÁ TU VÍDEO
AQUÍ TIENES EL RESUMEN

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

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