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BLOQUE 6: EXPERTO EN LÍMITES

Espero que ya estés preparada para nuestro último bloque de trabajo. Llevas ya muchos meses trabajando y sé que tu actitud ante ti misma y ante los demás ha cambiado mucho. Aún así, me consta que hay un tema que a todos nos cuesta, y es cómo poner límites. ¿Cuáles son adecuados? ¿Cómo los defino? ¿Puedo cambiar un límite? Esto es lo que vamos a trabajar durante las próximas semanas. 

 

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Tu objetivo

Tu objetivo es sentirte cómodo y seguro a la hora de poner límites, establecer normas y generar estructuras. Saber que es tu responsabilidad, y que tus hijos van a crecer mucho mejor si tú haces este trabajo.

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Por qué es importante

Es importante que los hijos crezcan sintiéndose seguros. Es importante que tú mantengas el foco en vuestros valores. Es importante reducir el conflicto. Y es importante que tus hijos experimenten la frustración. Las normas son buenas, hacen mucho bien. Protegen y ayudan a crecer. 

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Cómo lo vas a hacer

Vas a continuar construyendo tu fuerza interior. Si tú te sientes seguro, transmitirás esa seguridad. Aprenderás qué batallas tienes que luchar, y cómo. Sabrás cuándo hay que negociar y cuándo no. Sobre todo, interiorizarás que, como líder, tienes que tomar decisiones. Finalmente, dejarás de sentir pena por tus hijos si se frustran, tienen que esforzarse, o no consiguen todo lo que desean. 

MATERIAL COMPLEMENTARIO 1

¿Qué tal llevas el reconocer tus intuiciones? ¿Sabes identificarlas y subir su volumen? 
Hoy vamos a ver cómo puedes aplicar tu intuición a la hora de poner o quitar límites o normas. Es un pdf que leerás en menos de dos minutos.
AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 2

Aquí tienes un pdf con la secuencia que puedes usar cada vez que un conflicto haga tambalear vuestros límites. Confío en que te resulte muy útil.

AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 3

Este es el material más desagradable que te voy a enviar. ¡Ojalá no tengas que utilizarlo! Cuando los límites se tambalean y todo es conflicto, tendrás que ponerte muy, muy firme. ¡Más firme que nunca! No lo vas a disfrutar pero a veces es necesario. 

Es un vídeo de seis minutos y medio.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 4

Hoy quiero que trabajemos los límites desde la inteligencia emocional. ¿Cómo actuar en momentos de dificultad, usando nuestra inteligencia emocional?
En el pdf de hoy te lo cuento. Espero que lo disfrutes. 
AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 5

¿A veces te da pena que tu hija tenga que hacer algo que le resulta difícil o pesado, y te descubres a ti misma diciendo “pobrecita, ya lo hago yo”? Es malo exigir en exceso a nuestros hijos, y también es malo protegerlos demasiado.
En el pdf de hoy te alerto contra nuestros pensamientos de “pobrecito”. 
AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 6 

Poner límites es muy pesado. Nos gustaría que las cosas fueran mucho más sencillas, que nuestros hijos fueran súper obedientes… En realidad, los límites no solo permiten que el niño actúe como consideramos adecuado; el propio proceso de ceñirse a nuestros límites y normas es muy válido para su formación en otros aspectos. 

El vídeo dura unos siete minutos.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 7

Ya sabes que no soy muy partidaria de negociar constantemente con nuestros hijos, sobre todo cuando son pequeños. A medida que crecen sí tendréis que llegar a acuerdos y negociar las normas y los límites. 
En este pdf reflexionaremos sobre el sentido de los acuerdos, y te mostraré cuáles son mis favoritos. 
AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 8

¡Estamos a punto de terminar este tema! Y no puedo hablar de límites sin recuperar un concepto que conoces muy bien: vuestra estructura. Sabes que es fundamental para que las cosas funcionen bien, ya que la estructura es en realidad el conjunto de límites, pautas y normas que permiten que la convivencia fluya en casa. 
En el pdf de hoy repasamos cuáles son los ladrillos más importantes para mantener una estructura sólida y funcionante. 
AQUÍ ESTÁ EL PDF DE HOY

Puedes descargar tu pdf AQUÍ.

MATERIAL COMPLEMENTARIO 9

Quiero cerrar este tema hablando de un concepto del que nunca hemos hablado de manera directa, pero que sé que está en ti porque si no, no habrías llegado hasta aquí. La convicción. Vamos a enfrentar la convicción y la confusión. Porque cuando nuestros límites se tambalean, nos asalta la confusión. Y quiero cerrar este bloque (¡y el curso!) hablando precisamente de tu convicción.

Este vídeo dura seis minutos y medio.

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